L'entraînement "côtes" (ça grimpe !), toujours conduit par Fred : un groupe parmi les traileurs motivés par la perspective du Grand Trail d'Auvergne le 10 octobre.
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La pratique d'une activité sportive, pour la forme
ou pour la performance,
toujours dans la convivialité !
Course à pied (route, nature, trail),
Marche nordique,
Renforcement musculaire
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